vill dela med mig lite av mitt skryt iår igen:
Målet för året var:
* 4 pers i alla Klassikerlopp
* Pers på halvmaran
* Pers på Marathon
* Pers på 10km
* Genomföra IRON MAN, helst under 13h
* Klassiekrn totalt under 20h
RESULTAT:
* Vasaloppet - 6.51.38 (pers med ca 23 minuter)
* Vättern - 9.02 (7 minuter sämre än pers)
* Vansbro - 1.03.10 (pers med ca 14 minuter)
* Lidingö - 2.39.38 (pers med ca 15 minuter)
* Halv Marathon - 1.36.48 (pers med ca 1,5 minut)
* Marathon - 3.37.52 (ROM), (pers med ca 12 minuter)
* 10km Hälsoloppet Huddinge - 42.22 (pers med 1 minut, 27 sek)
* IRON MAN AUSTRIA - 12.48.45
Klassikern totalt: 19.36.25
8 av 9 uppsatta mål klarade:-)!
Under säsongen genomfördes totalt 24 lopp med ett snittprestation på 3,67 i betyg!
Mot nya höjder 2012! Hänger ni med???
/Limpan
5 kommentarer:
GrymtLimpan!
Själv är jag faktiskt något osäker på vilka mål jag satte upp förra året. Inser att jag måste söka lite i arkivet. Ber att fååterkomma ...
Nästa års mål är dock lite "fega" med tanke på att vi får tillökning inom kort. Har lovat mig själv att jag skall prioritera familjen i år, men bara för det innebär det ju inte att jag inte kommer hålla igång så mina mål blir:
Vasaloppet - Genomföra och slå Kim och Limpan-
Göteborgsvarvet - Nytt pers (1:39:xx)
Lidingöloppet - Nytt pers (2:33:xx)
Utbrytarna KM - Genomföra alla fem deltävlingarna
// Munther
Hittade tyvärr inget gammalt inlägg om 2011 års mål för min del, men väl 2010 års mål där jag noterade tävling/resulat/Betyg. Skall bli bättre på att följa upp målen nästa är igen, men här kommer resultat (placering & Tid)/betyg (1-5) för mina tävlingar från förra året i alla fall:
Lidingöloppet/ 2127 & 02:33:25 / 5
KM löpning / 5 & 01:13:05 / 4
KM Cykel/ 7 & 01:51:00 / 2
Vasaloppet / 4335 & 06:44:37 / 3
KM Skidor - 1 & 01:52:06 / 3
Bessemer/ 88(H21) & 03:42:13 / 2
Gavleloppet/ ? & 03:01:18 / 2
/ Munther
Snyggt jobbat Limpan. Det är inte utan att man blir lite nyfiken på hur du räknar fram snittbetyget per lopp.....
Jag kommer tillbaka med ett eget inlägg för att summera 2011 och blicka fram mot 2012 och uppmanar alla andra att göra likadant.
/Krister
Glöm inte att uppdatera era mål för 2012 under Medlemsprofilen. Då blir det lättare att följa upp dem när ni summerar året nästa gång ...
Till er som inte har någon beskrivning så uppmanar jag er att göra det!
/ Munther
Skicka en kommentar