måndag 27 januari 2014

Björn Blomberg

Namn: Björn Blomberg
Född: 1968
Längd: 169 cm
Vikt: 65 kg

Bakgrund (idrott): Har för länge sedan spelat lite ju-jutsu (Brunt bälte. I övrigt har idrottande kommit igång nu i vuxen ålder. Kört CrossFit ett par år för att nästan direkt ramla in på löpning och Triathlon. Tog mina första stapplande steg som löpare i November 2010 och genomförde första maran (Stockholm) till sommaren 2011. Intresset för Triathlon har sedan vuxit sig starkare. Och nu är det snart dags för det ultimata testet. IM Kalmar -14.

Meriter: Två Marathon,tre Halvmarathon och lite andra kortare lopp.

Målsättningar 2014:
* Klara av IM-Kalmar -14
* Milen sub -45
* Testa långfärdsskidor för första gången sedan mellanstadiet (kanske december)

Nästa investering: Gärna en tempohoj.

tisdag 14 januari 2014

The unboxing of...

...2014 års triathlonkläder genomfördes ikväll till stor glädje. Ni som har beställt en eller flera outfits har nu dem sött inslagna hemma hos mig. Hör av er ifall ni passerar Sundbyberg en helg eller kväll, passerar Norrtull en arbetsdag eller så tar jag med dem till årsmötet


















/Bidevind

fredag 10 januari 2014

Datum för KM-tävlingar 2014

Det är dags att boka in årets KM-tävlingar i kalendrarna enligt nedan;

KM Skidor 19/2 (alternativt en helg innan/efter beroende på snötillgång i Stockholm)
KM Cykel 4/6
KM Simning 25/6
KM Terränglöpning 17/9

Väl mött inför 2014
/Styrelsen

torsdag 9 januari 2014

Lite säkert som Amen i kyrkan så dyker kassören upp och ber om påfyllning i kassan när vi kommer in i Januari.

Vi kör väl 300 kr även i år på BG 340-0868.

Kom ihåg också att i den här klubben jobbar vi inte med påminnelser, det är upp till var och en att pröjsa in så gör det redan idag - annars är risken för dålig karma överhängande....


På kassakistan,
Krister

tisdag 7 januari 2014

Norrbärke Skimarathon

Skidsäsongen och skidträningen har väl lämnat en del övrigt att önska! Exakt NOLL mil på snö och exakt lika många rullskidmil. Inser att ambitionerna för just skidor får sänkas för denna säsong, fick ju en del annat att prioritera istället!

Om snart 3 veckor var det dock dags för Marcialonga och nån jäkla mil måste man ju få under fötterna. Letat febrilt efter nåt lopp att åka och insåg till min glädje att Norrbärke flyttat sin Skimara till Grönklitt. Snösäkert som få.

Jagade att få med mig nån stackare, men dåligt med napp. Frun var dessutom bortrest så barnvakt behövde införskaffas. Tur man har en snäll far!

Sagt och gjort, bilen gick måndag morgon 6/1 kl 6.00. Mörkt och ensamt både på vägar och i bilen. Några telefonkonferenser senare insåg jag att jag endast hade 13km kvar och fortfarande inte en snögnutta!

Men några höjdmeter senare kom snön, väl framme möttes jag av en 0-gradig temp med dis och nästan smådagg i luften. Till råga på allt hittade jag kvällen innan inte min vallabox i flytten, så den gamla vallan från Vasaloppet fick snällt sitta kvar.

- Vad kör man på idag frågade jag i shopen, ca 1 timme före start.
- Universalklister med VR50 ovanpå
Fan, är det inte klister som sitter kvar från förra året, kladdigt var det i alla fall?
Köpte en burk VR50 för 150 spänn och drog på 2 lager uppepå! Blir perfekt, hmm...

Starten gick, 4 varv på en 10,5 km slinga. Nu ska köras! Inte en jävla tillstymmelse till fäste! Vad trodde jag? Det positiva var att det var relativt isigt i spåren, så stakningen gick ok så länge jag orkade. Men när det svagt uppför på de nästkommande varven var jag redan slut och kom knappt framåt.

Första på strax under 43, i mål på 3.08.41! Tröttade följaktligen rejält! Och man får ju en viss självinsikt när man sen ser resultatlistan!

- Jag kom Näst sist i min klass
- Jag hade kommit sist om jag varit 1 år yngre
- Näst sist i H21
- Näst sist i H45
- Sist i H50
- Slog faktiskt hela 3 st i H55

Men sen till det hemska:
- Sist av 8 i H60
- Sist av 8 i H65
- Sist av 2 i H70 (2.28 på vinnaren!)
- Och stryk av enda deltagaren i H75

Jaja...!

Och sen 4 timmar återresa i bil. Fick stanna för kaffepaus 3 gånger för att hålla mig vaken.

Dock jäkligt nöjd med dagen, både inställningsmässigt och idrottsligt!

På återhörande!
- Limpan



fredag 3 januari 2014

Summering av målen för sportåret 2013 ...

... var inget rolig. Satte upp 4 mål för säsongen och lyckades med bedriften att inte uppfylla något av dem :-(
Nytt pers på halvmarathon -> Kom inte ens till start
Nytt pers på milen (42:08) -> Missade med ca 2 min
Nytt pers på Lidingölopet (2:33:25) -> Missade med ca 2 min
Delta i alla 5 KM-deltävlingar -> Blev bara fyra då jag missade cykeltävlingen pga sjukdom.
Så jag hoppas 2014 års mål får ett bättre resultat (se Medlemsprofilen) ...
/ Munther