Boende Vättern 2012

Lena på Motala Montessori förskola tog kontakt med mig i veckan angående boende (samma som förra året) Tyvärr så har hon hyrt ut halva delen så vi har bara ca 12 platser tillgängliga.

Mitt förslag är att jag bokar upp dem - om inte någon annan har ett bättre förslag. Jag tänker att platserna i första hand går till Utbrytar-medlemmar och i andra hand till andra personer som kör i vår stratgrupp.

Precis som förra året kommer de ordna mat till oss - jag tycker det blev väldigt bra att käka tillsammans och snacka om loppet. De tog 280 kr för boende och mat förra året, utgår från att det blir något liknande i år.

Vilka vill ha en plats? Skicka anmälan omgående som mail eller kommentar på bloggen.

//Krister

KM 2012 - längdskidor, deltävling #1

Tävlings PM
Deltävling #1 i KM onsdagen 15 februari 2012

Teknik:
Längdskidor, klassisk teknik

Anmälan:
Sker genom mail till tävlingsledningen senast måndag 13/12, alternativt genom att kommentera inlägg på bloggen.

Starttid:
19:00, Bisslinge golfbana (varvbanan består av den gröna sträckningen)

Resultatlistor:
Publiceras på föreningens blogg efter avslutad tävling

Dusch och ombyte:
Utförs på hemmaplan

Utrustning:
Pannlampa & sedvanlig skidutrustning. Meddela tävlingsledningen i samband med anmälan ifall du inte har/kan låna en pannlampa.

Vätskekontroller
Finns inte

Banlängd:
21,9km, 3x(7,3km)

Prolog:
Hålls detta år i egen regi, alternativt erbjuds att bekanta sig med bansträckningen klockan 07:00 den 9 februari. Rundan är uppmärkt med gröna markering (7,3) vid start vid parkeringen.

Race report: König Ludvig Lauf 50km (2012)

Årets första utländska lopp blev för egen del König Ludvig Lauf i Oberammergau. Flyg till München och därifrån en timmes bilresa och vi var framme på stället där vi skulle bo. Då visade det sig att de hade överbokat och att vi INTE hade tre sängar så som vi hade fått bekräftat. Som tur var så var det en liten tysk tant som hade en studio ledig och för samma pris, bara någon kilometer från målet. Perfekt!

Nummerlappar och allt annat var klockrent ordnat, vilket vi också förväntat oss eftersom vi var i Tyskland.

Oberammergau är inte mycket för världen som by och har fokuserat ganska hårt på krims krams, iaf det som vi såg. Däremot är omgivningarna helt otroliga med härligt höga berg och fina vidder. Det skulle bli härligt att köra skidor i den här miljön tänkte vi...

Sen såg vi väderprognosen för tävlingsdagen: -25 och ganska bra vindar stundtals och var inte lika förväntansfulla längre. Vi hade dock packat för sådana eventualiteter visa av erfarenhet från Tartu förra året.

Transport till starten skedde med bussar som åkte runt på varenda gata i byn och tog oss de tre kilometrarna till startområdet. Tyvärr fanns det inte någon möjlighet att sitta kvar i bussen och hålla sig varm, utan vi fick stå och hoppa på startlinjen till strax innan starten.

Väl förberedda Utbrytare

Banan var kul att köra, men kylan gjorde det mer ansträngande än väntat. En stor del av loppet går i rolig barrskogsterräng och flera gånger är man ute på åkrar där vi kunde se de härliga bergstopparna som inringade tävlingen. Efter en ca 35-40 km kan man se målet och får då en skön känsla i magen, som snart förbyts när man kommer ihåg att det är en extra "rundning" på 10km+ som återstår innan man får glida över mållinjen.

På de få sträckor där vi kunde se andra åkare framifrån undrade vi ifall det inte var ett gäng snömän som gått vilse. Oavsett om folk hade ansiktshår eller inte såg de flesta ut som jultomten. Tyvärr gör inte bilden nedan verkligheten riktig rättvisa.

Vann gjorde Ahrlin på 2:16:35 (1), strax efter gled Bidevind in på 3:15:44 (282) och snart också Andreas 3:45:19 (569).

Bisslinge golfbana 2012-01-31

29 km på Bisslinge GK. Så njutbart.

MAMIL?

Nu finns det ett (förnedrande) namn på oss som gillar att cykla: MAMIL (Middle Aged Man In Lycra)

Om du tror att du tillhör riskgruppen så är det bara läsa mer på:
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-10965608

/Krister

Bergebo Skimarathon??

Nån som är sugen på att köra Bergebo Skimarathon på söndag 5 februari. Min sista chans till lite skidträning, vore kul om man fick med sig nån.

Loppet går strax nordöst om Borlänge, 20.5km från Stockholm, tar ca 2.45h.

Loppet är 40km och börjar kl. 11.00

http://domnarvet.com/skidor/ski_maraton/index.html

-Limpan

Amfibiemannen

När jag ändå är igång.....det går ett nytt och spännande lopp som heter www.amfibiemannen.se i sommar den 27:e juli. Det är samma team som bakom ÖtillÖ och upplägget är liknande fast det är en fram-och-tillbaka bana och det går i norra skärgården.

Sträckorna är mer överkomliga och även priserna (1600kr per lag). I dagsläget är det 3 lag med Utbrytarmedlemmar, Jag & Bergman, Robert Fuchs som tävlar ihop med P-O Engström (tidigare arbetskamrat till mig och Robert) samt Henrik Kihlberg med kompis.

Skoj om fler vill hänga på det här äventyret,

/Krister

ÖtillÖ

Det är officiellt - jag och Bergman är anmälda till ÖtillÖ även för 2012 och nu ska vi ta revansch. På måndag kväll den 3:e September ska vi sitta på Utö Värdshus med en öl i handen och känna oss stolta över att ha klarat av loppet.

Vi noterar också att intresset har ökat för ÖtillÖ, förra året tog det 1 månad att sälja slut, i år tog det 23 minuter.....

//Krister B

Medlemsavgift 2012

Hej, jag kollade till ekonomin idag och betalade Skidförbundet (1500 kr) och det slog mig att det är hög tid att betala Medlemsavgiften för 2012, 300 kr till BG 340-0868.

De som får Guldstjärna för att redan betalt är:
Robert Fuchs
Peter Kaz
Jonas Reinhammar
Per Bielke
Bosse Mattson
Krister Bergström
Fredrik Bidevind
Niklas Berglin

Om jag har missat någon betalning så dra ett mail till utbrytarna@gmail.com, samma sak om du läser det här på webben och inte fått ett mail - maila så lägger vi till dig på distr. listan.

Passa även på att gå in på Bloggen och planera in alla datum för årets KM, målet måste ju vara att ha ett starkt startfält på årets samtliga tävlingar så att det blir lite drag!

/Styrelsen gm Krister

Seedningslopp den 29/1

Hej!

Är det någon mer som är sugen på att åka ett seednings/träningslopp inför Vasan söndagen den 29/1?

De två mest intressanta för mig som jag har hittat är:

Hornbergsloppet
Årsunda IF
42 km, 21 km
Tävlingsdag söndag 29/1 2012
sista anm 2012-01-23
Tel 070-664 33 60
www.idrottonline.se/sandviken/arsundaif-skidor
E-post: arsunda.if@telia.com

Maserloppet
Kvarnsvedens GOIF Skidor
42 km
Tävlingsdag söndag 29/1 2012
sista anm 2012-01-24
Tel 070-322 35 21
www.kgoifskidor.se
E-post: tomas.yrell@triona.se

/ Munther

2011 - 2012

Hej alla Utbrytare - det har blivit hög tid att summera 2011 och blicka fram mot 2012. Först 2011, vad hände?

2011 var året jag fyllde 40 och det gör man inte helt ostraffat - delade ut en Ironman och en Ötill Ö-tävling till mig själv som uppmuntran. Dessutom hade jag gett mig den på att klara Vättren under 9 timmar. Hur gick det då?

Vättern hamnade jag precis utanför 9 timmar, gick in på 9.02 och var besviken. Så här i efterhand har besvikelsen släppt, loppet var väl genomfört och jag tog mitt gamla PB med ca 40 minuter- dessutom kommer jag ju gå under 9 timmar på årets VR så det är inget att hänga upp sig på.......

Ironman i Österrike var på höjdpunkten, både tävlingen och att få åka bil med Bergman, Limpan och Sedin var en ynnest. Kom väl förberedd och lyckade gå in på 12.22. Mycket nöjd!

ÖtillÖ kom lite i skymundan. Om jag ska vara riktigt ärlig så var jag för jävla nöjd med min insats på IM så jag lyckades inte mobilisera träningen innan och så gick det som det gick, vi fick bryta, visserligen under väldigt tuffa förhållanden men kontentan var ändå att jag och Bergman inte var redo för den den utmaningen.

Jag körde några andra smålopp också, Trosatrampet 90 km (38 km/h i snitt) och Riddafjärdssimningen samt KM i löpning och simning. KM blev det inte mycket med i år - hade lite kalenderkrockar 2011 - måste bli skärpning 2012.

På tal om 2012 - hur ser målsättningen ut:
- KM, delta på alla lopp, det är alltid det viktigaste för en god Utbrytare. Vara med och hugga i toppen på simning och cykel. Förbättra min placering i löpningen. Målsättning på "Grisen i Säcken" får vi sätta senare.
- Genomföra ÖtillÖ i September. Förbereda oss genom loppen Amfibiemannen (norra skärgården) i Juli och Ångaloppet i Nyköping i Augusti.
- Köra Vättern under 9 timmar! Förbereda mig med Cykelläger i Trosa, samt 3 stycken tävlingar.

/Krister

SUMMERING AV LIMPANS TÄVLINGSÅR 2011

Kära medlemmar:

vill dela med mig lite av mitt skryt iår igen:

Målet för året var:

* 4 pers i alla Klassikerlopp
* Pers på halvmaran
* Pers på Marathon
* Pers på 10km
* Genomföra IRON MAN, helst under 13h
* Klassiekrn totalt under 20h

RESULTAT:

* Vasaloppet - 6.51.38 (pers med ca 23 minuter)
* Vättern - 9.02 (7 minuter sämre än pers)
* Vansbro - 1.03.10 (pers med ca 14 minuter)
* Lidingö - 2.39.38 (pers med ca 15 minuter)
* Halv Marathon - 1.36.48 (pers med ca 1,5 minut)
* Marathon - 3.37.52 (ROM), (pers med ca 12 minuter)
* 10km Hälsoloppet Huddinge - 42.22 (pers med 1 minut, 27 sek)
* IRON MAN AUSTRIA - 12.48.45

Klassikern totalt: 19.36.25

8 av 9 uppsatta mål klarade:-)!

Under säsongen genomfördes totalt 24 lopp med ett snittprestation på 3,67 i betyg!

Mot nya höjder 2012! Hänger ni med???

/Limpan

Medlemsavgifr för 2012

Kära medllemmar:

Medlemsavgiften för 2012 skall betalas senast 31 december om man vill vara med i denna förnämliga förening kommande år!

Nytt BG är 340-0868

/Styrelsen

IRONMAN KALMAR/SWEDEN 2012

För ett par veckor sedan blev det klart att Sverige får sin och nordens första Iron Man tävling!
Denna kommer gå av stapeln i Kalmar den 18 augusti 2012.

2 Utbrytare är hittills anmälda för att ta sig an denna utmanande och åtråvädra distans, och med ett nytt klubbrekord i sikte!

Vi hoppas på fler Utbrytare på startlinjen än:

Daniel Lindberg
Fredrik Bidevind

http://ironmankalmar.com/

/D

Utbrytarnas Årsmöte 8 december 2012

Protokoll Utbrytarnas Årsmöte 2012!

Tid: 8 december
Plats: Cints kontor på Sveavägen 20

Mötet öppnades.

Krister Bergström valdes till ordförande för mötet
Daniel Lindberg valdes till sekreterare för mötet

Presentation och summering av KM 2011!

TOTALT:

1. Peter Kazinczy
2. Daniel Lindberg
3. Per Bielke

Skidor:

1. Lars Munther
2. Tomas Westerlund
3. Daniel Lindberg

Cykel:

1. Peter Kazinczy
2. Daniel Lindberg
3. Kim Quarnström

Simning:

1. Fredrik Bergman
2. Krister Bergström
3. Kim Quarnström

Löpning:

1. Tomas Westerlund
2. Fredrik Bidevind
3. Peter Kazinczy

MTB:

1. Peter Kazinczy
2. Per Bielke

Vi gratulerar Peter Kazinczy till årets Le Barodeur 2011!

Ordförandens Hederspris delades förtjänstfullt ut till Krister Bergström!

Medlemmar:

14 betalande medlemmar 2011!
Ca 7000:- i kassan
Medlemsavgift på 300:- skall betalas senast 31 december!

Cykelläger 2012:

Krister kommer att arrangera ett Cykelläger i Trosa helgen den 4-6 maj!
Mer info kring arr och anmälan kommer under tidiga våren.

Kommunikation

Vi finns numera även på Idrott Online.
Fredrik Bidevind valdes erhälligt till ny Kommunikations / Webansvarig

Ny Styrelse 2012

Fredrik Bergman - Ordförande
Krister Bergström - Ekonomi/Kassör
Daniel Lindberg - Suppleant
Fredrik Bidevind - Suppleant
Andreas Johansson - Suppleant

Styrelsemöten kommer hållas en gång per kvartal.

KM 2012

Skidor - 15 februari i Stockholm -- Ansvarig Bidevind
reservtävling - Bessemerloppet 19 februari

Cykel - 30 maj -- Ansvarig Munther
Simning 27 juni -- Ansvarig Berglin
Surprise 22 aug -- Ansvarig Tomas/Daniel/Peter K
Löpning 12 sept -- Ansvarig Jonas Reinhammar

Poängberäkning:

15p - 13p - 12p - 11p....

Vi bestämde att vi lägger in ett deltävling "Surprise" som ansvariga kommer att besluta vad det blir iom KM i simning.

Skidläger 2012

långt fram i tiden, men avsikt finns för att återuppta ett gemensamt skidläger under dec 2012 / jan 2013 inför 2013 års Vasalopp!
Ansvarig - Daniel Lindberg

Övriga aktiviteter

Fria möjligheter och förslag till fler aktiviteter tillsammans överöver ovan schedulerat.
10 mars bokades för gemensam Skridskotur!

Kvällen avslutades med en gemensam middag på Jensens Böfhus.
Vi middagsbordet "bestämdes" att vi nu skulle ta tag i klädfrågan.

Kläder

Löpartröja med Utbrytartryck - Ansvarig ?
Mössa med Utbrytartryck - Ansvarig ?
Cykeltröja med Utbrytartryck - Ansvarig ?
Cykelbyxa med Utbrytartryck - Ansvarig ?

Bielke tog på sig att kolla med sina kontakter.

Tydligt en punkt för nästa styrelsemöte av gå vidare med!

Vid pennan/
Daniel

GOD JUL!

Ny gren i KM Cup?

Hej! Vad tror ni om powderskidåkning som ny gren istället för MTB? Allt vi behöver göra är att beställa en gruppresa till Niseko i Japan. Där snörar det 12 meter per år och när det vräker ner är pudret som lättast. Roligare med snörök efter skidåkare än efter lastbilar. :-) http://www.youtube.com/watch?v=XPDD6B7cCh0 /Peter i Japan

GIS

Tack för bra årsmöte igår och ett extra stort tack till Bosse som "hostade" oss på Cint. Aldrig har vi varit så effektiva på ett årsmöte som vi var igår. Största överraskningen var nog att vi gick ifrån mötet och hade röstat in GIS (Grisen I Säcken) som 5:e tävlingsgren i KM - förväntningarna är stora.

Daniel återkommer med ett komplett protokoll.

//Krister

Resultat KM Cup MTB

Tävlingsvädret var perfekt. Kl 9 när starten gick så hade nattfrosten släppt och solen lyste genom höstfärgade lövträd.

Aldrig förr har det varit så tätt mellan första och sista man i en KM Cup tävling. Vi talar om enstaka meter i spridning under större delen av loppet och samma täta klunga var det vid den presigefyllda målgången.

Resultat:

1. Peter Kazinczy
2. Per Bielke

Tid: 1 h 30 min

Efter loppet så belönades deltagarna med kaffe, saft och färska bullar i överflöd.

Hur får vi fler att tävla om KM Cup poängen? Ska vi inför 2:a och 3:e pris med korvgrillning och prisutdelning på plats vid sista deltävlingen? Klubben saknar inte medel. Ska vi vara flexibla på datumen? Kom gärna med förslag.

KM i MTB lördag 15 oktober

Äntligen dags för den sista och avgörande etappen i KM Cup.
Vi samlas traditionsenligt på Grönsta Gärde vilket är Lidingöloppets målgärde och kör Lidingöloppet bana med Mountainbike.

Samling: 08:45 15 lördag 15 oktober
Start: 09.00
Anmäl dig genom att lägga in en kommentar.

PS: Därefter är det bara rullskidor som gäller!

Resultat KM terränglöpning

Årets KM i terränglöpning gick traditionsenligt i Ursvik, på extermen 15-km spåret. Årets upplaga hade det starkaste startfältet någonsin både till antal och, vilket skulle visa sig, till kvalitet. Inte mindre än 12 deltagare kom till start och nio av dessa slog nytt pers trots det något "kladdiga" underlaget. Imopnerande!
Slutresultat:
1 - Tomas, 1:07:41 (Nytt klubbrekord och pers)
2 - Fredrik Bi, 1:08:26 (Nytt pers)
3 - Peter, 1:11:58
4 - Daniel, 1:12:30 (Nytt pers)
5 - Lars, 1:13:05 (Nytt pers)
6 - Per, 1:14:39 (Nytt pers)
7 - Niclas, 1:21:12 (Nytt pers)
8 - Krister, 1:22:19
9 - Jonas, 1:26:08 (Nytt pers)
10 - Fredrik Be, 1:27:12 (Nytt pers)
11 - Henrik, 1:29:19 (premiärtur tillika nytt pers)
12 - Kim - Bröt pga knäskada

Bidevind:
Kan du uppdatera totaltabellen? Jag har ej rättigheter för detta.

/ Lars
P.s
Gustav:
Du får göra som Kim framöver och ta flyget upp enbart för KM så att någon kan utmana Tomas. Och så att du kan ta tillbaka klubbrekordet förstås ...
D.s