tisdag 31 januari 2012

Bisslinge golfbana 2012-01-31



29 km på Bisslinge GK. Så njutbart.

MAMIL?

Nu finns det ett (förnedrande) namn på oss som gillar att cykla: MAMIL (Middle Aged Man In Lycra)

Om du tror att du tillhör riskgruppen så är det bara läsa mer på:
http://www.bbc.co.uk/news/magazine-10965608

/Krister

söndag 29 januari 2012

Bergebo Skimarathon??

Nån som är sugen på att köra Bergebo Skimarathon på söndag 5 februari. Min sista chans till lite skidträning, vore kul om man fick med sig nån.

Loppet går strax nordöst om Borlänge, 20.5km från Stockholm, tar ca 2.45h.

Loppet är 40km och börjar kl. 11.00

http://domnarvet.com/skidor/ski_maraton/index.html

-Limpan

torsdag 26 januari 2012

Amfibiemannen

När jag ändå är igång.....det går ett nytt och spännande lopp som heter www.amfibiemannen.se i sommar den 27:e juli. Det är samma team som bakom ÖtillÖ och upplägget är liknande fast det är en fram-och-tillbaka bana och det går i norra skärgården.

Sträckorna är mer överkomliga och även priserna (1600kr per lag). I dagsläget är det 3 lag med Utbrytarmedlemmar, Jag & Bergman, Robert Fuchs som tävlar ihop med P-O Engström (tidigare arbetskamrat till mig och Robert) samt Henrik Kihlberg med kompis.

Skoj om fler vill hänga på det här äventyret,

/Krister

ÖtillÖ



Det är officiellt - jag och Bergman är anmälda till ÖtillÖ även för 2012 och nu ska vi ta revansch. På måndag kväll den 3:e September ska vi sitta på Utö Värdshus med en öl i handen och känna oss stolta över att ha klarat av loppet.






Vi noterar också att intresset har ökat för ÖtillÖ, förra året tog det 1 månad att sälja slut, i år tog det 23 minuter.....






//Krister B

Medlemsavgift 2012

Hej, jag kollade till ekonomin idag och betalade Skidförbundet (1500 kr) och det slog mig att det är hög tid att betala Medlemsavgiften för 2012, 300 kr till BG 340-0868.

De som får Guldstjärna för att redan betalt är:
Robert Fuchs
Peter Kaz
Jonas Reinhammar
Per Bielke
Bosse Mattson
Krister Bergström
Fredrik Bidevind
Niklas Berglin

Om jag har missat någon betalning så dra ett mail till utbrytarna@gmail.com, samma sak om du läser det här på webben och inte fått ett mail - maila så lägger vi till dig på distr. listan.

Passa även på att gå in på Bloggen och planera in alla datum för årets KM, målet måste ju vara att ha ett starkt startfält på årets samtliga tävlingar så att det blir lite drag!

/Styrelsen gm Krister

onsdag 18 januari 2012

Seedningslopp den 29/1

Hej!

Är det någon mer som är sugen på att åka ett seednings/träningslopp inför Vasan söndagen den 29/1?

De två mest intressanta för mig som jag har hittat är:

Hornbergsloppet
Årsunda IF
42 km, 21 km
Tävlingsdag söndag 29/1 2012
sista anm 2012-01-23
Tel 070-664 33 60
www.idrottonline.se/sandviken/arsundaif-skidor
E-post: arsunda.if@telia.com

Maserloppet
Kvarnsvedens GOIF Skidor
42 km
Tävlingsdag söndag 29/1 2012
sista anm 2012-01-24
Tel 070-322 35 21
www.kgoifskidor.se
E-post: tomas.yrell@triona.se

/ Munther

torsdag 5 januari 2012

2011 - 2012

Hej alla Utbrytare - det har blivit hög tid att summera 2011 och blicka fram mot 2012. Först 2011, vad hände?

2011 var året jag fyllde 40 och det gör man inte helt ostraffat - delade ut en Ironman och en Ötill Ö-tävling till mig själv som uppmuntran. Dessutom hade jag gett mig den på att klara Vättren under 9 timmar. Hur gick det då?

Vättern hamnade jag precis utanför 9 timmar, gick in på 9.02 och var besviken. Så här i efterhand har besvikelsen släppt, loppet var väl genomfört och jag tog mitt gamla PB med ca 40 minuter- dessutom kommer jag ju gå under 9 timmar på årets VR så det är inget att hänga upp sig på.......

Ironman i Österrike var på höjdpunkten, både tävlingen och att få åka bil med Bergman, Limpan och Sedin var en ynnest. Kom väl förberedd och lyckade gå in på 12.22. Mycket nöjd!

ÖtillÖ kom lite i skymundan. Om jag ska vara riktigt ärlig så var jag för jävla nöjd med min insats på IM så jag lyckades inte mobilisera träningen innan och så gick det som det gick, vi fick bryta, visserligen under väldigt tuffa förhållanden men kontentan var ändå att jag och Bergman inte var redo för den den utmaningen.

Jag körde några andra smålopp också, Trosatrampet 90 km (38 km/h i snitt) och Riddafjärdssimningen samt KM i löpning och simning. KM blev det inte mycket med i år - hade lite kalenderkrockar 2011 - måste bli skärpning 2012.

På tal om 2012 - hur ser målsättningen ut:
- KM, delta på alla lopp, det är alltid det viktigaste för en god Utbrytare. Vara med och hugga i toppen på simning och cykel. Förbättra min placering i löpningen. Målsättning på "Grisen i Säcken" får vi sätta senare.
- Genomföra ÖtillÖ i September. Förbereda oss genom loppen Amfibiemannen (norra skärgården) i Juli och Ångaloppet i Nyköping i Augusti.
- Köra Vättern under 9 timmar! Förbereda mig med Cykelläger i Trosa, samt 3 stycken tävlingar.

/Krister