söndag 21 mars 2010

Årets Löparpremiär i ymnigt snöfall

Idag avgjordes årets första (?) löpartävling, klassiska 2 sjöar runt!
Dessa tävlingar avgörs som sig runt de 2 fina fågelsjöarna Lötsjön och Råstasjön. Loppet går 2 varv runt dessa sjöar, "den klassiska distansen" och mäter 11,2km.

För undertecknad var detta 3:e gången, sprang 2007 och 2009 med uppehåll 2008 för Birkebeinerrennet.

Mitt pers från 2007 på 54.48 skulle slås var planen! Skrax under 54 minuter om Marathonformen skall vara något sånär i antågande.

Snön och isen hade knappt försvunnit runt sjöarna pga av den kalla vinterna och till råga på allt så snöade kraftigt. Det var snöblandat regn som föll till marken, riktigt blött blev det!

Gick helt OK, tiden blev 53.22, en bra premiär med tanke på de yttre förhållandena!

På startlistan skulle även Mr Bidevind stått, men jag såg honom inte i den glesa skaran av deltagare. Synd, han varit kul att mäta sina krafter mot honom:-).

Troligen blir det Premiärmilen nästa helg!

Hoppas ni alla är igång ordentligt. Jag utmanar Er alla på vem som kommer slå mig i antal tävlingar i år! 1000 spänn! Nån som känner sig manad?

Kör hårt!
-D

tisdag 9 mars 2010

En vinnares uppladdning

Årets upplaga av Vasaloppet bjöd på en joker som vinnare i klubben. Potentialen har funnits där tidigare, men skidbytet dagarna innan visar att skidåkning är en materialsport. En utklassningsseger - grattis Gustav!

Förutom råstyrkan och skidorna så tror jag att man kan utläsa det vinnande konceptet i Gustavs uppladdning nedan: det gäller att kyla ned musklerna så att de går på sparlåga innan.



Övriga resultat (namn, plac, tid)



Rhedin 2953 06.18.40
Bidevind 3769 06.40.16
Bielke 3876 06.43.11
Lindberg 5147 07.14.15
Bergman 6603 07.47.34
Johansson 7546 08.09.14
Berglin 8003 08.19.46
Quarnström
Brutit loppet

fredag 5 mars 2010

Lycka till på söndag!



På söndag dukar jag upp morgonfikat och kollar in håriga Utbrytare på TV:n. Vad jag kan se på VL hemsida så har vi följande gäng till start:
8394 Niklas Berglin
7534 Fredrik Bergman
5249 Fredrik Bidevind
7256 Andreas Johansson
7008 Daniel Lindberg
7011 Kim Quarnström

LYCKA TILL!

torsdag 4 mars 2010

Rickard Hedberg



Namn: Rickard Hedberg


Född: 1971
Längd: 177 cm
Vikt: 81 Kg
Jobbar: Accenture


Bakgrund (idrott): Mest fotboll, Alpint samt tennis
Meriter: 1 Svensk Klassiker, 2 Lidingölopp, 1 Marathon, Bestigit Mt Kinabalu
Målsättningar: Göra ett par långlopp varje år i olika grenar - vinna KM i mtb


Nästa Investering: Inga pengar kvar - köpt ny MTB hoj och Forerunner 405 detta år.