Lars Munther

Namn: Lars Munther (svåger till Krister Bergström)

Född: 1975

Längd: 179 cm

Vikt: 80 Kg

Jobbar: Maquet Critical Care

Bakgrund (idrott): Fotboll, hockey och golf.

Meriter: Klassikern 2001, 9 vasalopp, 3 marathon, 9 Lidingölopp och två Göteborgsvarv.

Målsättningar: 2014 - Efter ett mindre lyckat sportår (2013) Så spänner jag bågen i år ... Målen är följande:
- Genomföra IM i Kalmar.
- Genomföra en halv IM i Vansbro på under 6:15
- Nytt pers på milen (42:08)
- Nytt pers på Lidingöloppet (2:33.25).
- Genomföra alla deltävlingar i 2013 års Le Baroudeur.

Protokoll Årsmötet 17 december

Den 17 december träffades 8 Utbrytare på restaurang Primo Ciao Ciao för att summera det första verksamhetsåret 2009, och blicka framåt mot 2010.

Nedan finner ni prokollet för mötet (VIKTIGT FÖR ALLA MEDLEMMAR ATT LÄSA IGENOM OCH UPPDATERA SIG)

Klubbens Chairman Fredrik Bergman öppnade mötet
Krister Bergström valdes till mötets Ordförande
Daniel Lindberg valdes till mötets Sekreterare

Övriga mötesdeltagare utöver ovan nämnda:

Fredrik Bidevind
Andreas Johansson
Gustav Rhedin
Lars Munther
Per Bielke

Kort summering av året:

Ett mycket lyckat första verksamhetsår. Klubben har (ca) 18 medlemmar, där några medlemmars syfte är lite tveksamt, vilket får tas ställning till under året. Viktigt att Alla medlemmar förstår klubbens syfte.

Skidjackor har införskaffats till de medllemmar i klubben som önskat.

5 KM-tävlingar har genomförts. Återkommer till sista punkten på mötet. Detta har nog varit den största succen under året.

Klubbens Ekonomi:

Klubben har just nu ett Saldo på 6.530:-

Ev. skuld på 1.000:- till Sthlms Skidförbund skall betalas (Krister undersöker huruvida vi är tvingade att betala denna)
Ev avgift till Svenska Triathlonförbundet om detta krävs (Daniel undersöker)

Utgifter för året har varit

* Medlemsavgift Svenska Skidförbundet 2.000:-
* Del av avgift till Sthlms Skidförbund 500:-
* Priser till KM

OBS: Medlemsavgiften skall betalas senast 31 maj 2010!

Bruksvallarna:

Vi bodde detta år på Fjällhotellet, vilket vi troligen har för avsikt att fortsätta med kommande år.

Boende Vasaloppet:

Just nu saknar de 4 medlemmar som är anmälda till VL boende (Bröderna Johansson har fixat boende på egen hand).

Transtrand verkar vara fullt och IBM har inga lediga platser till förfogande som det ser ut just nu.

Plan 1 är ett boende nära starten som Kim jobbar för att lösa.
Plan 2 verkar vara Husbil vilket inte är ett gångbart alternativ i längden.

Utbrytarkläder:

Under november ordnades Skidjackor med Utbrytartryck till en självkostnad av 890:-. Ni som är intresserade av denna jacka kan kontakta Styrelsen.

Under året finns planer på att utöka vårt sortiment enligt följande ordning:

* Skidmössa
* Löpartröja
* Cykeltröja/Cykelbyxa

Daniel har tagit på sig ansvaret för att förslå ett sortiment och lämplig färg.

KM 2010:

KM tävlingarna och datum fastställdes. Datumen är fastställda!

21 februari - KM i Skidor i samband med Skinnarloppet 45km i Malung. Egen anmälan. Tävlingsledare - Bröderna Johansson

18 maj - KM på Cykel, Ekerö - Tävlingsledare - Daniel/Kim

30 juni - KM i Simning, Rösjön - Tävlingsledare - Bielke

16 september - KM i Löpning, Ursvik 15km - Tävlingsledare - Munther

9 oktober - KM på MTB, Lidingöloppet 30km - Tävlingsledare - Peter

ANMÄLAN TILL KM SENAST 31 JANUARI VIA MAIL ELLER HEMSIDAN!!!

OBS: NY poängberäkning för KM! OM vi har ex. 10 anmälda till KM, så kommer Vinnaren i varje deltävling erhålla 10 poäng, tvåan får 9 poäng osv. Även om det skulle några bortfall under någon tävlingsgren kommer vinst alltid ge 10 poäng (lika många poäng som antalet anmälda till KM).

Anmälan görs alltså till hela KM senast den 31 januari. Det är naturligtvis frivilligt vilka deltävlingar man sedan vill delta i. De som inte anmält sig innan detta datum är välkomna att deltaga utom tävlan.

KM 2009:

Vi hyllar och gratulerar vinnaren av den 1:a Le Barodeur, Peter Kazinczy, som förevigt kommer finnas inristad i den statyett som vinnaren får inneha tills nästa års segrare korats.

Medaljer delades även ut till alla delsegrare:

Skidor - Per Bielke
Cykel - Peter Kazinczy
Simning - Fredrik Bergman
Löpning - Gustav Rhedin
MTB - Peter Kazinczy
Styrelsens hederspris - Daniel Lindberg

Medlemsförteckning:

Varje medlem är själv ansvarig för att upprätta en egen profil enligt den mall som ligger på hemsidan!

Styrelsen:

Ytterligare en representant valdes in i Styrelsen. Styrelsen består för 2010 av:

Fredrik Bergman - Ordförande/Chairman
Krister Bergström - Kassör/CFO
Daniel Lindberg - Ledamot/COO

Tack alla engagerade för ett mycket lyckat första verksamhetsår 2009. Utbrytarna ser fram emot ett ännu bättre 2010!

Vid pennan
-Daniel

Luciamarathon

Så var det dags - Marathonpremiär och premiär i att tävla för Utbrytarna SK - i samma lopp. Stort!

En av de sista dagarna på skidlägret i Bruksvallarna satt vi i bastun och snackade marathon, iron man osv. Jag mindes att jag läst om ett marathonlopp i Bovallstrand (norr om Lysekil) som gick en vecka senare (på luciahelgen) och blev lite sugen. Tillbaka i Stockholm sprang jag en dryg milrunda som kändes bra och då var det ju bara att anmäla sig.

I Bovallstrand på lucia var det nollgradigt och en stor skinande sol syntes. Ganska skönt löparväder, möjligtvis lite kallt. Väl på plats i omklädningsrummet blev jag psykad av alla "riktiga" löpare som pratade högt om alla mil de sprang varje vecka och jag funderade på om jag var dum som skulle springa så oförberedd som jag var men tänkte att "så länge knän, fötter, benhinnor osv håller och det bara gör ont i musklerna" så fortsätter jag.


Ett 50-tal löpare skulle springa maran, ett 30-tal halvmaran och ett mindre gäng skulle springa 5 resp. 10 km. På startlinjen fanns bl a rosa pantern (http://www.rosapantern.com/), dagen till ära iklädd endast löparskor, vit morgonrock och en stor stjärngossestrut (och förhoppningsvis något under rocken), pantern sprang "bara" halvmaran denna gång.



Banan var 5275 meter lång, ganska kuperad med några tuffa backar och löptes i 8 varv. Jag tänkte hålla ett tempo som skulle generera en sluttid på 3h 30min men kom vid varje varvning på mig själv med att springa för fort. Jag hade ingen klocka så jag märkte detta först vid varvspasseringarna. Vid varvspasseringarna fick jag också påhejningar av min enda supporter för dagen - pappa!

Första halvmaran gick på 1h 40min och allt kändes kanon... nu började det bli riktigt kallt och blött men löpningen kändes fortsatt bra till strax före slutet på sjätte varvet, alltså vid de klassiska 28-29 km. Här hade man ju hört att maran "börjar" - och det gjorde den! Benen kändes ganska plötsligt som två stela, tunga saker och jag stapplade fram de sista två varven, jag frös mer och mer och sista milen gick på 64 minuter!! Jag blev passerad av 7 löpare de sista 5 kilometrarna... men i mål kom jag.



Tiden blev 3 timmar 42 minuter och 57 sekunder.

Efter tjugo minuters varm dusch frös jag fortfarande så jag hackade tänder! Det var först på restaurang Bella Gästis i Hunnebostrand som jag tinade upp... och kände mig riktigt nöjd!

Jag ser fram emot Stockholm Marathon, då kommer denna tid att krossas!!

Gustav Rhedin

Namn: Gustav Rhedin

Född: 1978

Längd: 183 cm

Vikt: 84 Kg

Jobbar: Dell AB

Bakgrund (idrott): Skyttekung i fotbollskorpen för 10 år sen :) har annars försökt blanda så många idrotter som möjligt... det blir roligast så!

Meriter: Klassikern 2001, 7 vasalopp, 1 luciamarathon, ett antal Göteborgsvarv och lite annat smått o gott.

Målsättningar: 2010 - Slå 6 personliga rekord (Vasaloppet, Vätternrundan, Vansbrosimmet, Lidingöloppet samt marathon och halvmarathon). Göra Klassikern under 20 timmar. Springa 2 marathon, 2 halvmarathon och göra en halv iron man (ni ser att jag blivit inspirerad av "årets bloggare"). Slutligen ska jag utmana om att bli 2010 års Le Baroudeur!

Nästa Investering: 1. Ett batteri till löparklockan. 2. Ett par bra löparhörlurar till min ipod. 3. Så småningom nya längdskidor och en mountainbike!

Daniel Lindberg

Namn: Daniel Lindberg

Född: 1974

Längd: 177 cm

Vikt: 88 Kg (muskler)

Jobbar: Försäljningschef, Dell AB

Bakgrund (idrott): Främst Tennis på Elitnivå, flertalet andra sporter i yngre ålder

Meriter: 6 raka Svenska Klassiker, 2 Marathon, 2 Halvmarathon, Flertalet Skid-,Cykel- och Springlopp. Bestigit Kebnekajses Sydtopp.
Målsättningar: 2010- Göra Klassikern under 20 timmar, 2 Marathon, 1 Halv Iron Man, Slå 6 personliga rekord (alla 4 Klassikerlopp, Marathon, Halvmarathon), Genomföra minst 30 st Tävlingar (skidor, cykel, löpning, triathlon). Lära mig simma! Förberedelser för Iron Man 2011. Gå ner från 88kg => 80kg.
Nästa Investering: En Garmin Forerunner XT310. En trainer så jag kan cykla inomhus. Ett par löparskor till. Simskola.

Krister Bergström

Namn:Krister Bergström

Född: 1971
Längd: 189 cm
Vikt: 95 Kg

Jobbar: Datametrix (Tele2-koncernen)
Bakgrund (idrott): Fotboll, Ishockey och Shorinji Kempo
Meriter: 1 Klassiker, 5 Vasalopp , 4 Vätternrundor, 2 Lidingölopp, 1 Vansbrosim, 2 Göteborgsvarv, 1 Stockholm Halvmara (diverse andra cykellopp bl a Roslagsloppet, Södervåren, Trosatrampen)
Målsättningar: 2010 Göra Stockholm Marathon under 4 timmar, Göteborgs Halvmara på under 1.50 och genomföra min första Triathlon. Lära mig simma crawl ordentligt och börja uppladdningen inför Ironman 2011. Tävla i samtliga KM-deltävlingar naturligtvis, alltid med en räv bakom örat.
Nästa Investering: En trainer så jag kan cykla inomhus, låter trist men jag tror att man blir grym!

Austria Iron Man 2011

Då är det bestämt och officiellt.

Första helgen i Juli 2011 kommer 3 Utbrytare vid namn

Daniel Lindberg
Fredrik Bergman
Krister Bergström

ge sig iväg till Österrike för att genom Austria Iron Man.

Läs gärna mer om detta på vår systerhemsida:

www.ironman2011austria.blogspot.com

Nu köööööööööööör vi!!!
-D

Rapport från Bruksvallarna

7 starka Utbrytare (undertecknad, Basso, Gustav, Peter, Limpan, Niklas och Munther) deltog i årets vasalopps upptakt i Bruksvallarna, vilken bjöd på rikligt med snö och ömsom riktigt arg kyla. Årets gruppkaraktär var tjuriga vinnarskallar som vägrade träna ihop, samtliga körde på efter egna upplägg och teorier vilket fick till följd att sällans skådades fler än en utbrytare vid samma tillfälle i spåret. Dock var sammanhållningen under vilostunden som alltid fortsatt solid. Daniel tog årets kvantitetspris med imponerande 19mil, Niklas bibehöll titeln som årets kvällsåkare.

Ett missförstånd vid bokningen innebar att vi hamande på Fjällhotellet istället för som brukligt Bruksvalsliden, ett missförstånd som troligen blir tradition då samliga tyckte att Fjällhotellet var om möjligt ett lyft från tidigare år. Dessutom acompanjerades vi på hotellet av "Klingen" och hans bundförvante från Falun som utan överdrift satte färg på hela vistelsen, våra nyfunna vänner fick stjärnorna från en annan del av Köping att flagna i glans.

Värt och glädjande att notera från resan var Utbrytarnas starka namn och aura, jackorna gjorde här sitt till, men det kunde inte undgå någon att Utbrytarna som namn berör och är ett väldigt starkt epitet och kanske något som bör varumärkes skyddas fram över...... Ryggtavlan med Utbrytarna var något många fick rubbed in the face ute i spåret under de gågna dagarna inklusive Petter Northugg....

Ni som tog kort, dela gärna med Er på bloggen.

Tack för en trevlig helg // Bergman

Snöpremiär

Då undertecknad inte har möjlighet att delta i Bruksvallarna var siktet inställt på att åtminstone motionera skidorna på vitt underlag. Premiären avklarades till jublande publik på skidstadion i Grönklitt (kraftigt överreklamerade spår).



Sten och grus stack upp lite här och där i spåren, därför plockades de gamla trotjänarna (lappade med silvertejp) från 1998 fram.

Resultat från KM i MTB

Söndag den 1:a November tog jag bilen upp till Lidingö för att bränna av ett KM i MTB på Lidingös klassiska 30 km-slinga. Man märker att vi är en samling (småbarns)-pappor nu. När jag rullade in strax in kl 09.00 så var de andra redan på plats. En söndag morgon! Det hade inte hänt för 5-10 år sedan.....

När kommer till cykling brukar jag känna mig lite proffsig men den här gången var man stum av avund när de stora grabbarna tog fram sina hojar. Bielkes Commencal kommunicerade en aura av proffs medan min Nishiki Crosshybrid mer kommunicerade ....nån som var på fel ställe vid fel tidpunkt. Hade dock tagit av barnsadel bak, plus i kanten!

Vi rullade iväg till starten och utan någon stor procedur så lät vi starten gå och klockan rulla. det bildades ganska fort två grupper med Peter, Per och Gustav i den främre och mig, Daniel och Kim i den bakre. Banan var utvald för att inte vara för blodig för oss MTB noviser och det passade nog ganska bra. Det var fler och tuffare backar än jag kund komma ihåg och vi fick hoppa av hojen då och då för att gå en bit. Jag uppfattade dock aldrig banan som för svår eller teknisk så det funkade för alla.

Jag, Limpan och Kim växeldrog och hade det ganska trevligt i skogen, det var mycket fina höstfärger och jag tyckte att det var grymt vackert att glida fram på hojen.

Vår trio skulle dock delas och här tror jag att ni kommer få höra en del olika historier....Så här låter min historia:
Efter ca 23 km kommer vi till en längre nedförsbacke och det är inte helt enkelt att avgöra om vi ska åka rakt fram eller svänga vänster. Ganska sent bestämmer jag mig ändå att svänga (jag ligger först) och Kim går då omkull. Jag vänder mig om och kolla om han är ok och det är han. Limpan lyckas svänga men blir stillastående i den backe som vi kommer in i och ramlar då omkull. Jag och Kim rullar vidare i förhoppningen att Daniel ska komma ikapp. Det gör han inte. Då är det bara jag och Kim kvar och jag lyckas få några meter mot honom i Aborrebacken som jag sen håller tag i fram till målet i Grönsta.

Minnet jag har efter dagen var att det var en fin tävling och att jag blev grymt sugen att köpa en MTB att leka med. Hoppas att vi blir fler i spåret nästa år!

Slutställningen:

1. Peter K
2. Gustav R
3. Per B
4. Krister B
5. Kim Q
6. Daniel L

Stark Utbrytarklunga till Vättern

Efter förra årets succéartade lopp så ligger förväntningarna högt på årets Vättern-grupp. Hela gruppen är anmäld idag och starten går 3:08 lördag den 19:e Juni.

Lycka till!

Fredrik Bidevind

Daniel Lindberg

Andreas Johansson

Peter Kazinczy

Kim Quarnström

Gustav Rhedin

Fredrik Bergman

Mikael Håkansson

Utbrytarsupé på Torsdag!

NU har vi slagit fast att vi träffas Torsdag den 26:e för att ha den tidigare aviserade Utbrytarsupén.

Första verksamhetsåret för Utbrytarna SK börjar närma sig sitt slut och vi planerar att ha ett kombinerat årsmöte, middag, öldrickning och trevligt gemyt. Läge för tillbakablickar och att sätta upp nya heta mål inför 2010.

Jag skickar med några Agendapunkter som vi går igenom, lägg en kommentar om det är fler punkter som behöver tas upp.

1. Summering av året inklusive KM samt genomgång av ekonomi.
2. KM inför 2010 (grenar, regler, datum mm)
3. Bruksvallarna
4. Vasaloppet Boende
5. Utbrytarkläder
6. Övriga frågor

Vi käkar på Primo Ciao Ciao och har bord från kl 19, adressen är Scheelegatan 20. Vi som hinner träffas på baren på Royal Viking från kl 18 och knallar upp gemensamt till Kungsholmen.

/Krister

Dublin Marathon

Söndagen den 25 oktober bar det av till Dublin för Limpans 2:a mara i karriären på måndagen 26/10 då det var Bank Holiday på Irland.

Flyget gick kl. 13.50 lokal tid, för att sedan landa vid 15.30. tog flygbussen direkt till mässhallen där nummerlapp och dylikt upphämtades. Hade noga kollat upp att jag bodde hyfsat nära både start och mål. Hittade ett hotellrum i Temple Bar, vilket är "partydistriktet" i Dublin. Det var dock ganska lugnt, strosade runt lite på gatorna och fick i mig lite pasta som sig bör.

Tidigt tillbaka till hotellrummet, klockan var ju 2 timmar tidigare med tidsskillnad och tidsförskjutning mig "min normala" tid.

Vädret när jag landade var minst sagt bedrövligt, 10 grader och regn. Hur skulle det gå? Men, Inget skulle störa mig imorrn.

Uppladdningen hade gått perfekt. Allt var förberett in i detalj. Träningen efter Lidingöloppet hade gått riktigt bra. Nu skulle här tas revansch för "missen" på Lidingöloppet, en insats jag var mindre nöjd med.

Studerade mina "hålltider" från min 1:a mara från Amsterdam 2007 för att hålla koll på farten. Tiden då var 3.58.23, vilket skulle slås och helst under 3.55.

Vaknar upp tidigt på morgonen tävlingsdagen. Hade kollat upp var jag kunde käka frukost, fanns ingen på mitt hotell. Packade ihop, checkade ut, bad att få lämna mitt bagage på hotellet och gav mig promenerandes ner till starten. Vilken morgon! Vädret var helt plötsligt helt perfekt, ca 15 grader, lite molnigt, med solen tittandes fram emellanåt. Nu skulle inget stoppa mig!

Tänkte att jag skulle ha lite koll på farthållarna med stora ballonger, fanns en lila ballong med 3.45 tempo, en svart med 4.00 tempo. Jag tänkte att jag håller mig mitt emellan dem.

Starten gick, kroppen kändes bra direkt och jag gíck ut i ett bra tempo. Första milen gick på 51.45 (51.44) i Amsterdam och jag hade den lila 3.45 hela tiden inom synhåll och närmade mig tom. Efter 11 km, kom jag ifatt och förbi. Detta kanske går väl fort, men jag kör mitt tempo.

Jag höll 3.45 ballongen bakom mig till ca 19 km, då gick de förbi och rann iväg oroväckande fort. Började jag redan tappa? Första halvan gick på 1.50.25 (1.52.57 i Am), hur länge skulle detta hålla? Det började redan ta emot och göra ont, bara hälften kvar.

I början av loppet hade sprungit förbi 2 gångare, tro på fan att dessa killar går förbi mig efter ca 30km. Illa! Hur som helst var jag fortfarande ca 2.30 min före min Amsterdamtid, nu 2.40.04. Håll iiiii nu! Nu började det göra riktigt ont. Stegen blev kortare och kortare och mile-tiderna sämre och sämre. Det fanns inga km-passeringar utan här körde man ju miles = 1.609m. Loppet skulle vara 26 miles hade jag läst och jag sprang och räknade vad jag borde ha för passertider vid markeringarna.

Jag höll ändå mina måltider som nu var uppe på 10 min per mile, inledde i ca 8 minuterstempo. Med dessa passertider borde jag gå in på 3.53.30 räknade jag ut.

Jag slet och slet, steg för steg, km för km, mile för mile. Jag led nu hårt för min offensiva öppning. Ju närmare målet ju säkrare blev jag dock att jag skulle slå mitt "pers". Dock hade jag inte kalkylerat med att 26 miles = 41.834m dvs det saknades 361m.

Jag krigade på hela vägen in i mål och till slut i mål på sluttiden 3.55.38. Dock otroligt nöjd med min insats, pers med 2.45 min. En klar revansch för Lidingö där jag var 14 minuter sämre än tänkt.

Gick i sakta mak för att hämta mina grejjer, tillbaka til hotellet för att låna en dusch, sedan tillbaka till flygplatsen och hem igen. En kort sejour i Dublin som absolut inte var bortkastat!

Detta ger klar mersmak för framtida utmaningar, Iron Man 2011 etc. Anmälde mig just till Paris Marathon som går av stapeln den 11 april 2010. Då tar jag med mig familjen!

Utbrytarsupé - boka datumet

Första verksamhetsåret för Utbrytarna SK börjar närma sig sitt slut och vi planerar att ha ett kombinerat årsmöte, middag, öldrickning och trevligt gemyt. Läge för tillbakablickar och att sätta upp nya heta mål inför 2010.

Boka in fredag den 20:e November så återkommer vi med mer information om platser och tider. Givetvis går det bra att komma med förslag och kommentarer här på sidan eller direkt till Bergman & Bergström.

/Basso Bergström

KM i MTB

Utbrytare!

Det är dags för sista deltävligen i Barodeur 2009. Vi kommer köra 30km MTB i Lidingöloppspåret.

Mitt förslag är att vi genomför detta en helgdag, främst pga av att mörkret faller tidigt. OM vi dessutom kör tidigt inbillar jag mig att vi slipper "objudna" gäster under vägen.

Förslag på tider och datum:

Lördag 31/10 kl. 9.00
Söndag 1/11 kl. 9.00
Lördag 8/11 kl. 9.00
Söndag 8/11 kl. 9.00

Vänligen anmäl er och svara vilka datum ni kan, så spikar vi utifrån flest deltagare.

Känns det OK med alla?

Inofficiella Klassiker KM

Nedan finner ni slutresultaten för Inofficiella Klassiker KM 2009!


P Namn VL VR VS LL Totalt
1 Bidevind 7 3 2 3 15
2 Bergman 4 6 4 1 15
3 Kim Q 5 1 3 4 13
4 Limpan 3 5 1 2 11
5 Andreas 2 3 5 10
6 Bielke 8 8
7 Peter Kaz 7 7
8 Munther 6 6
9 Basso 4 4
10Staffan S 1 1

Inofficiell Klassiker vinnare: FREDRIK BIDEVIND

Grattis Fredrik Bergman till 1:a "En Svensk Klassiker" - Och övriga som genomförde en 2009!

Följande Utbrytare genomförde En Svensk Klassiker 2009 med de totala tiderna som följer:


Vasaloppet Vätternrundan Vansbro Lidingö Totalt Antal Klassiker
1 Bidevind 06:44:02 10:30:00 01:09:20 03:04:28 21:27:50 8
2 Bergman 07:26:58 09:35:00 00:58:41 03:35:36 21:36:15 1
3 Limpan 07:37:24 09:42:00 01:26:35 03:08:21 21:54:20 6
4 Kim Q 07:25:24 11:40:00 01:02:18 02:57:36 23:05:18 4

Alla 4 under 24 timmar med marginal. Inte dåligt!

STORT GRATTIS OCH STARKT JOBBAT!

4 Utbrytare i Lidingöloppet 2009 - Samma 4 som fullbordade En Svensk Klassiker

En strålande morgon mötte oss den 25 september 2009. 4 Utbrytare skulle stå på startlinjen för årets Lidingölopp, i min mening (och jag tror övriga 3 delar åsikten) den överlägset tuffaste etappen mot En Svensk Klassiker.

Förhållandena var perfekta, kanske något i varmaste laget, solen sken, temperatur runt 18-20 grader. Jag, Kim och Bergman gav oss iväg tidigt, Bidevind var lite kyligare med transporten ut.

KL. 13.00 gick startskottet för Limpan, Kim och Bidevind. För Bergman small det kl. 13.30. Bidevind hade smitit in i denna startgrupp, skulle egentligen ha startat 13.10, därav ser hans tid 10 min bättre ut i resultatlistan;-).

Uppladdningen hade varit bra, ett bra KM för samtliga deltagare, så fortutsättningarna och ambitionerna fanns för rekordtider. Det var ovanligt trångt i starten iår, varför det tog några km innan man kunde springa på ordentligt. Ganska snart upptäckte nog alla 4 att detta skulle bli en tuff färd, och att rekorden nog dessvärre skulle stå sig. Bidevind och Kim sprang hyfsat jämnt första 2 milen, Limpan släpade något efter. Bergman inledde i ett lagom behagligt tempo.

Sedan kom sista milen, och som vanligt så tog krafterna slut. Strongt kämpandes dock, tog sig samtliga utbrytare till sist i mål. Alla nöjda med prestationerna, dock hade nog alla hoppats på något bättre tider.

Stort Grattis till alla! Resultaten blev enligt följande:

1. 4890 Kim Quarnström 80 Utbrytarna SK SWE 40120 2.57.36
2. 4361 Fredrik Bidevind 78 Utbrytarna SK SWE 50374 3.04.28 korr tid (2.54.28)
3. 6368 Daniel Lindberg 74 Utbrytarna SK SWE 40169 3.08.21
4. 8723 Fredrik Bergman 71 Utbrytarna SK SWE 70494 3.35.36

Ofin nykomling - KM i Terräng

Igår kväll samlades ett gäng ystra Utbrytare vid Ursviks 15 km bana för att göra upp om nya fräscha poäng i jakten på titeln: Le Baroudeur 2009. Ett mindre gäng hade rekat banan veckan innan och visste att det här skulle bli en tuff upplevelse. Inför starten hade tyvärr Per Bielke fått tacka nej eftersom han åsamkat sig en knäskada som kommer behöva en operation. Med tanke på Bielkes frånvaro fick därför Fredrik Bergman dra på sig den gula ledartröjan inför loppet.

Exakt 17.30 gick starten och tempot sattes direkt upp högt och fältet splittrades. Kim, Peter, och Gustav låg långt fram, Lars och Bidevind någonstans i mitten och mot slutet Bergman, Bergström, Limpan och Niklas.

1.10. 50 senare hade vi en klar segrare. Gustav Rhedin hade i sin premiärtävling tagit hem 9 poäng och visat att han kommer bli att räkna med under 2010. Det pinsamma för klubben är att Gustavs träningsinsats just nu sträcker sig till "Simhopp för Nybörjare". Vi hoppas att han inte börjar träna löpning. Stort grattis till Gustav för en riktigt fin tid!

Övriga på pallplats var Peter på andra plats och tävlingsledare Lars.

När mörkret hade lagt sig så tog vi emot Bergman i mål. Han trivdes tydligen lite för bra i sin Ledartröja och tillbringade därför drygt 1.35 ute i spåret.

Tack till alla för en trevlig kväll! Kolla in den sammanlagda ställningen nu. Det är rafflande i toppen inför den avslutande MTB-avsluningen.

Ställning KM Terräng 15 km:
1. Gustav Rhedin 1.10.50
2. Peter Kazinczy 1.11.02
3. Lars Munther 1.17.15
4. Kim Quarnström 1.19.34
5. Krister Bergström 1.19.40
6. Fredrik Bidevind 1.22.35
7. Daniel Lindberg 1.25.36
8. Niclas Berglin 1.26.16
9. Fredrik Bergman 1.35.10

Historien återupprepar sig

I går (läs lördag) så var det dags att tävla igen. TVCK körde KM i Linjelopp över 42 km. Trots strålande väder så infann sig bara 5 pers på startlinjen, tråkigt med tanke på att det ska finnas 150 cyklister i föreningen.

Hursomhelst så sattes tempot upp stenhårt redan från början och ganska snart var vi fyra kvar. Vissa var så starka i klungan så jag gick upp och gjorde dragjobb bara får att lura ned de andra i ett lite lägre tempo. Efter ca 20 km så var det klippt även för mig, jag drog på mig mjölksyra i en uppförsbacka och vips, så försvann mina tre kamrater iväg. Resten av varvet jobbade jag på själv och hoppades att någon i gänget därframme skulle gå sig helt stum men så blev det inte. Efter 1,14 så gick jag in i mål, ca 6 minuter efter segraren.

Slutresultatet blev alltså samma som på Tempot: spöade en men fick stryk av resten.


/Basso